甜食是很多人无法抗拒的食物，含糖量太高，经常吃也会影响身体健康，吃太多甜食也会对皮肤状态有不好影响。不过，戒糖可以延缓衰老吗？

　　抗糖饮食法真的可以有效延缓衰老吗？

　　糖是人体所需的重要营养，一刀切地不摄入任何糖分，首先会减少酶促糖蛋白的合成，造成低血糖、贫血、营养不良等健康问题。再者，不同食物糖分含量也不同，戒掉某一种食物并不代表戒糖。

　　“糖化”和“过度糖化”不是一回事，并不是少吃糖就不会“糖化”，主食一口不吃，z后该产生的AGEs还会产生；所以戒糖不可取，关键还是在控糖，一方面是控制糖分的摄入量，另一方面就是对AGEs含量高的食物说不，这就需要改变我们的烹饪方法。

　　再来就是坚持平衡饮食，远离精制糖、转化糖、加工糖，少吃油腻食物以及煎烤炸等高温烹饪过的食物。

　　医美除皱的项目参考

　　除皱抗衰的项目在医美的项目中非常丰富，选择哪种项目要根据求美者自身的情况来确定。

　　1、对皱纹比较浅、面部松弛不明显的求美者，建议进行除皱的注射，配合水光加上光电治疗就可以达到比较好的效果。因为求美者的面部弹性还非常好，所以恢复起来的效果也是好的。

　　2、如果求美者面部的松弛已经比较明显，建议要进行手术的治疗，将多余的皮肤去除之后再进行后期的护理，比如除皱的注射加上光电的治疗，这样也可以使面部恢复年轻化的状态。

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